«Cada persona es el reflejo de la música que escucha»

Por Martha Báez 

Poco antes de su muerte Jhon Lenon, el ex Beatle expresó esta frase que se ha vuelto célebre. Pero hoy la cito porque considero que no sólo se refería a los tonos de canciones increíbles, sino también a las palabras que escuchamos de otras personas. 

Lo que nosotros compartimos con otras personas se fe reflejado en nuestras emociones, nuestro carácter y nuestra vida cotidiana. Hay comentarios cuasi positivos de nuestros amigos o familia: «estas gordita, pero bonita», » cuando te casas, ya estuviste sola mucho tiempo», que lejos de sentirnos amados o acompañados al menos, nos lastiman y dejan heridas en nuestros corazones.

Quizá te sientas identificada (o), y lo hayas vivido; «Cada persona es el reflejo de la música que escucha»pero de igual manera recuerda que si lo que dicen otras personas y se ha quedado en ti de alguna manera, lo que tu dices puede lastimar a los tuyos, en ocasiones confundimos ser directo u honesto con decir la verdad y terminamos haciendo justamente lo equivocado.

La diplomacia emocional es una manera de contener y filtrar tus propias heridas para evitar herir a otros, aprendiendo a acompañar sin juzgar y con el completo amor que debe realmente existir. Cómo se logra? Sólo a través del reconocimiento y la Terapia, es un proceso no un acto de magia.