IMSS Tlaxcala recomienda acciones para reducir riesgos de cáncer de mama

• Ejercicio, equilibrio entre trabajo y descanso, reducir estrés, 70 por ciento de la alimentación debe ser frutas y verduras y beber agua
El doctor Alfredo Ahuatzi Galván, líder del equipo de supervisión del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Tlaxcala, da sencillas recomendaciones a las mujeres sobre prevención para combatir el cáncer de mama.

• Evitar los excesos en todo, es el primer paso

El cáncer de mama es una enfermedad por la que se forman células malignas (cancerosas) en los tejidos de la mama.

Detalló que cada mama también tiene vasos sanguíneos y vasos linfáticos. Los vasos linfáticos transportan un líquido llamado linfa y la conducen entre los ganglios linfáticos, que son estructuras pequeñas en forma de frijol que filtran la linfa y almacenan los glóbulos blancos que ayudan a combatir infecciones y enfermedades. Los ganglios linfáticos se encuentran cerca de la mama, en la axila (debajo el brazo), sobre la clavícula y en el pecho.

“La mama está compuesta de lóbulos y conductos, cada una tiene de 15 a 20 secciones que se llaman lóbulos, que tienen secciones más pequeñas denominadas lobulillos, que terminan en docenas de bulbos diminutos que producen leche. Los lóbulos, los lobulillos y los bulbos, están conectados por conductos”, precisó Ahuatzi Galván.

El cáncer no es una sola enfermedad, sino un grupo de enfermedades relacionadas. Nuestros genes, el estilo de vida y el ambiente que nos rodea, actúan en conjunto para modificar el riesgo de cáncer, aumentándolo o