Cada año, más en específico, cada tercer lunes de enero, es el Blue Monday, el cual es considerado el día mas triste del año. Esto debido a una serie de factores externos que pueden contribuir a la tristeza de un individuo, como lo son elinvierno, que muchos asocian con la tristeza, las deudas navideñas, el fin de las vacaciones y el regreso a la escuela o trabajo.
El Blue Monday, se origina en base a una teoría propuesta por el psicólogo Cliff Arnall, el cual afirma que este día en específico, hay una combinación de factores externos que desarrolla la tristeza, como las anteriormente mencionadas. Esta teoría toma relevancia en el año 2005, como parte de una campaña publicitaria de la empresa Sky Travel en un intento de incrementar sus ventas. Sin embargo, muchos científicos y psicólogos afirman que el Blue Monday, no es mas que un mito y que no existe evidencia científica que lo respalde, asegurando que no existe “Un día deprimente universal” como tal.
A pesar de ello, el Blue Monday, es una fecha que se ha popularizado en estos últimos años, y se han publicado guías al respecto para sobrellevar lo que muchos catalogan, “el día mas triste del año”.
